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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

• ◎★九合一複合成分重視全家人的健康
• ◎★添加專利純化、游離型葉黃素
• ◎★每粒膠囊含15毫克葉黃素

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商品訊息描述:

• 
  
  
  
  
  
• ★組合:德奧金明加強型葉黃素x6 盒
  ★淨重:23.4公克(390毫克x60粒/盒)
  ★成分:麥芽糊精、金盞花萃取物(含葉黃素)、抗壞血酸(維生素C)、乳糖、酵母萃取(含維生素B群)、葉黃素、諾麗萃取、藍莓萃取、β-胡蘿蔔素、葡萄糖酸鋅、醋酸 DL-α-生育醇酯(維生素E)、二氧化矽、硬脂酸鎂。
  ★膠囊成分:明膠、 純水、 二氧化鈦、 硫酸月桂酯鈉、 藍色一號、 黃色四號、 甘油。
  ★原產地:台灣
  ★委託製造商:德奧生物科技股份有限公司
  ★食品業者登錄字號: E-113192591-00000-3
  ★地址:高雄市前鎮區新生路248-29號4樓
  ★客服專線:0800-801-882
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日本人氣偶像少女團體「私立惠比壽中學」的18歲成員松野莉奈日前猝死，震驚演藝圈。她所屬的經紀公司今天公布她的死因是「致命性心律不整」。有關松野2月8日清晨猝死一事，網路上很多網友紛紛揣測死因，包括病毒性急性腦疾、心血管疾病、自殺、過勞死等。她所屬的經紀公司今天公布松野的死因是「致命性心律不整」，醫師也正式開立了診斷書。致命性心律不整會導致患者失去意識或猝死的症狀，松野所屬的經紀公司表示，松野之前並沒有舊疾，一直是很健康地從事活動。松野莉奈。圖／摘自時事通訊社 分享 facebook



唱歌私招讓我豐胸又瘦腰


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我和好友都瘋狂迷戀卡拉OK，只是每次興盡而歸時，我總是嗓子嘶啞語不成聲，而她依舊又說又笑像只百靈鳥。

她說她是用假聲唱歌，並認真地告訴我，用腹部來支持發聲，這樣就不會費嗓子，還能鍛煉出平坦的小腹。

具體方法是：唱歌時坐直身體，盡量保持上半身不動，雙肩不要上抬，充分擴展胸廓，然後用嘴吐氣，努力收緊小腹。實在支持不住就換氣，但要收緊小腹邊擴胸邊吸氣，坐的時候，兩膝盡量向下，上半身盡量向上伸展。我按她所說的唱了1小時後，小腹肌肉還真的有微微的酸痛。

這樣堅持3個月後，我的腰圍從68厘米變到了63厘米，更讓我驚喜的是：我的胸圍也增加了2厘米！







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